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想让大S演王大陆的妈10bet手机app

发布时间:2020-01-04 23:41编辑:娱乐浏览(90)

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    最近看《我们是真正的朋友》停不下来,四位年龄加在一起超过一百五十岁的女人在屏幕上跑跳,却感觉像在看青春剧一样。

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    节目中有一个让餐厅老板的儿子猜四姐妹年龄的环节,这位帅哥说43岁的大S年纪是最小的,目测19岁左右。

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    当她不情愿地说出自己43岁时,感觉对方脸上写满了惊讶。虽然有恭维的成分,但他的表现很真实了,毕竟大S和20多岁的时候根本没差别啊!

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    提问:这是麻花辫杉菜么?

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    答:不是,这是她现在。

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    不同于现在爱分享的时代,大S年轻时的女明星们都标榜自己是不保养,纯天然的。只有大S,坦然地说18岁不保养可能,25岁还不保养根本不可能。

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    如果说现在是一个美妆博主横行的时代,那大S就是初代美妆博主。她的直言让大家意识到,哦原来美女不是怎么吃都不胖,不是天生就美,美女是需要保养的。

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    小S说很多演妈妈的演员拿过奖,真正的演员不看重年龄。她看重内在的灵魂。

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    大S与小S不同。大S说怎么就会让我演王大陆的妈妈呢,太夸张了吧。她看重年龄,爱美,她纠结于自己的年纪,怎么就过四了呢?(虽然她的少女颜起码还能再打十年)

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    姐妹俩的观点我都同意,无法反驳。因为她们一个是从演员的角度出发,一个是从女人的角度。这两个身份合二为一,就像事业与家庭,哪个也摆脱不掉。

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    大S纠结数字,却从未纠结衰老。因为这么些年来,她衰老的速度远慢于常人,感觉她根本就没有这个困扰……

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    她曾经做过非常多的“有利于美”的事情,对自己非常狠:为了瘦,每天只吃一两口白米饭 ,随时随地穿着束身衣。为了变白,不吃任何黑色食物;不管天气多热,永远把自己包裹严实;就连头发保养都丝毫不放过,谁都不能用手碰她的头发,不可以把头发夹在后背与椅背中,男朋友抱要先把头发拉出来。只要不上节目,就不用头绳梳头......

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    现在看来,当时很多方法其实是不健康的。组建家庭有了宝宝后的大S也在慢慢改变,她美的方式不再那么具有攻击性,变得温和下来,以前一些方法也被越来越健康的方式所替代。

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    大S最近为我们COSMO拍摄的封面大片剪了个眉上狗啃刘海儿,不仅时尚好看,还一眼回十八。

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    所以她的美容方法虽然不全是可取的,但对于护肤,趁早抗老总归没错。四姐妹像“不老妖精”的年轻脸蛋,也是得益于从20出头就开始注重的美容大法~

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    保持少女外形,除了心态年轻和保持身材,尽职尽责的美容才是王道。

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    超“狠”的身材管理

    2001年时大S的狗狗生病了,从此她就开始吃素,并且一下子坚持了十多年。大S的魔鬼减肥菜单是每天工作的时候只吃两口白饭,然后吃素,再配一口尖尖的豆腐乳的最尖处。体力可能会不够,所以再喝半瓶的零度可乐,就差不多三口,然后这就是大S一整天的一餐。她还有过一段时间用香蕉减肥法,每天只吃一根香蕉,对自己也是超狠的。

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    然而这个方法太不健康,没有营养可谈,女明星为了美拼命减肥可以理解,但像她这么“不要命”完全不建议大家参考。

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    即便前一阵上热搜的“韩国女团餐”少的可怜,也能看出是经过营养搭配的,保证了身体各方面的需求。

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    后来大S怀孕,为了宝宝的健康她开始恢复吃肉,怀孕期间胖到了79kg,发微博宣称“再也不当纸片人”了,果然为母则刚。生完二胎后,她开始身材管理,一个月瘦了20斤,连老公汪小菲都说没有什么是她老婆决定做做不到的。

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    大S公开了一个月瘦了20斤的减肥秘籍。看了食谱能感觉到基本上是支持早午餐的半绝食状态,据说这是营养师为她搭配好的,但是她自行减半了。相比“香蕉减肥法”和“魔鬼减肥法”已经好了很多。

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    节食肯定会瘦,但瘦下去的不光是脂肪,更多的是我们宝贵的肌肉。主食一般由碳水化合物构成,而碳水化合物在合理饮食里的占总热量的比重达到50%-65%,蛋白质的摄入量根据性别体重而定(男性是每公斤体重摄入1g,女性为每公斤体重0.8g),剩下的占比为脂肪的摄入量。

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    如果只是瘦下去,而不是合理的营养搭配和健康有活力的身体的话,身体会长期处于能量摄入匮乏状态,进入饥荒保护机制,整体表现就是大幅下调能量消耗维持最低基础代谢,抑制脂肪分解,主动分解高耗能的肌肉。

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    所以我的建议是早餐正常吃,要保证早餐包括以下种类中三个或三个以上的食物:

    粮谷类食物

    粮谷类食物为人体提供能量、碳水化合物,必不可少,例如面包、馒头、包子等。

    肉类、禽蛋类食物

    肉类、禽蛋类食物营养丰富,为人体提供蛋白质,例如培根、鸡蛋、鸭蛋等。

    蔬菜、水果

    蔬菜、水果为提供人体大量的维生素和无机盐,例如苹果、橘子、沙拉等。

    奶类/奶制品、豆制品

    这一类食物要适量吃,比如牛奶、奶酪、豆浆等。

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    午餐精吃,保证充足的蛋白质和膳食纤维来增加饱腹感,适量补充矿物质和维生素。蛋白质可以从蛋类、豆制品、肉类中摄取,膳食纤维、维生素和矿物质从蔬菜水果中摄取。晚餐少吃或不吃。

    10bet手机app 28除了注意饮食外,也要养成良好的运动及生活习惯。运动量根据自身情况来调整的,需要慢慢循序渐进地增强,量力而行,不要盲目提高强度以免造成主观上的抗拒。" style="width:60%;margin:1rem auto">

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    {"type":1,"value":"快走和慢跑是非常好的运动方式,保持平均心率130以上,切记不要过于激烈,每次运动到喘气出汗为止。我们体能的增长是一个循序渐进的过程,体能慢慢变好一些后,就可以尝试简单的力量+有氧结合的运动了,所以爱美的女孩们要坚持下去。

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    不要盲目跟风减肥,健康才是最重要的。提高自己的综合体能,提高生活质量。如果你有良好的习惯,经常运动,健康饮食,积极生活,规律作息,那么自然而然可以拥有好身材了。

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    全方位的美白

    除了瘦,大S为了白也是绞尽脑汁。很多女星天生就白,美白对于她们来说是一种维持。从大S儿童时期的照片可以看出,她并不是天生就白,她也自嘲自己曾经是“肉透黑”。

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    从前的节目里大S分享过美白过程不是一朝一夕的事情,台下经过无数努力,坚持不懈才是最重要的。

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    当然,大S的美白方法也并非完全正确,我们来挖一挖哪些是宝藏,哪些要摒弃~

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    错误:服用抗血凝剂

    大S说到市面上有一种抗凝血剂,作为美白产品可以立马见效,让皮肤瞬间变得白皙,效果非常好,但是副作用却非常的大。大S说自己吃了这个的副作用是没法凝血,只要是稍微磕碰,就会产生淤血和淤青,实在是让人感到害怕。

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    当然,大S向公众承认错误说:“我是不好的示范,千万不要和我学,当时头脑发热不管副作用,听到能白就吃了。”在这里也要告诫大家,这种方法非常伤害身体,甚至危及生命!爱美的少女们,就算是为了变美对自己再狠一点,也千万千万千万不要尝试!

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    正确:防晒大法

    从根源来讲,美白也可以说是褪黑,黑就是指黑色素,它存在于我们每个人的皮肤底层。当紫外线照射到皮肤时,皮肤底层的黑色素会自动产生保护皮肤的物质,随着新陈代谢这一部分黑色素会从皮肤底层运动到表层,也就形成了我们平时最怕的色斑和暗沉。因此抑制黑色素生成及分解现有黑色素就是核心。

    10bet手机app 38这时我们就要讲老生常谈的防晒了,这是美白中至关重要的一步。因果循环,做不好防晒真的不要谈美白。" style="width:60%;margin:1rem auto">

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    {"type":1,"value":"防晒分为软防晒和硬防晒。软防晒是指物理防晒或化学防晒的防晒霜、防晒乳。而硬防晒指防晒措施,比如可以减少光老化以及眯眼产生细纹的墨镜,再比如全身防晒的最大利器遮阳伞。

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    大S也为我们示范了有效、不易出错的物理防晒法。比如说有一种叫铁面人,充分隔绝紫外线是防晒王道。同时,无论多热的天气,大S都会穿上一件防晒衣,抵御紫外线对皮肤的侵害。

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    女生们现在基本都意识到软防晒的重要,防晒霜一瓶接着一瓶用,但是还有很多人不在意硬防晒。其实硬防晒是直接隔绝紫外线的方式,尤其在城市里尤为重要。

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    当然,出门还是要勤涂抹防晒霜,同时还需要注意补涂,才不会被晒伤and晒黑哦!为了美丽,这些麻烦都不算什么~

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    正确:生活习惯注意起来

    除了防晒外,我们还可以从生活习惯上来美白。

    大S为了美白,有一个常人难以坚持的原则,就是黑色的食物统统不吃,像是酱油、黑醋、咖啡等等,除非必须要消肿,才会喝黑咖啡。同时多吃维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。

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    “统统不吃”这个说法有些过于极端。平时多吃富含维生素C的东西,比如西红柿、猕猴桃、橙子、草莓等。同时,牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。

    少吃感光食物,比如韭菜、芹菜、菠菜、白萝卜(当然要营养均衡,不是说完全不吃)。

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    平日还要早睡觉,这真的不是碎碎念,因为晚睡不仅会对皮肤造成毛孔粗大、新陈代谢下降,还会实打实的让褪黑素减少,给肾脏很重的负担。

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    做好这些基础后,可以使用有美白功能的护肤品。现在几乎所有品牌都有成套系的美白线,如果有美白需求,可以将整套护肤品都换成带有美白功效的。(但是要仔细查看成分,如果有A酸类是孕妇不可用的。)

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    美白这件事是要根据每个人的基因决定的。一般说来,你能美白的最大限度就是你胳膊内侧这个位置的肤色,因为这里基本晒不到。都说一白遮百丑,美白是需要长期坚持的,不是一朝一夕通过一个产品就能实现的。

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    美丽也不仅仅是外表,还有那颗坚强勇敢的内心。正如大S所言:幸福,是要付出努力和代价的。世上根本没有所谓的人生胜利组,背后的拼搏,不想说,只是想留给大家一个希望。

    图片来源

    东方IC / 新浪微博

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